サプリメント

2017年5月5日

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イミダペプチドを飲み始めて数日ですが、効果のほどは体感できるほどではなく微妙です。

過度の期待はしていなかったんですが、やっぱり値段なりの効果はあるのだろうとも思ってはいましたが…

継続していくことで効果が出てくるのかもしれませんが、値段を考えるとサプリは

マルチビタミンやミネラルを摂取するのがコスパがいいと思います。

いつも飲んでいるDHCのマルチビタミンとかは60日分で450円程度で購入できますし、

他には仕事で酷使した目を癒すためにブルーベリーエキスも飲んでいますが、

こちらは60日分1200円程度と多少お高いです。

が飲んでみると目の疲れが明らかに変わってきますので、効果がすぐ実感できますのでお勧めですね。

他、特に男性なら亜鉛なんかも…亜鉛はマルチミネラルに含まれていますが、配合量が少ないので

一緒に飲んだりもしています。

DHAやEPAなど普段魚を食べない人にはいいのかも?特に30を過ぎると脂肪など気になりますし…

 

こんな感じで朝にDHA、ブルーベリー、マルチミネラル1粒

夜はマルチビタミン、亜鉛、マルチミネラル1粒

こんな感じで飲んでいます。

食事は偏っているので栄養などまったく摂取出来ないので…

好き嫌いない人がうらやましい…

 

 




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