抜歯後不便なこと

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親知らずを抜いて2日経ち痛みは治まりましたが、色々と不便なことがあります。
まずは食事…歯医者さんからは食事は抜いた方で噛まないように気を付ければ普通のもので大丈夫と言われましたが、まだ違和感もあるため硬い物は避けています。ご飯よりもうどんやパンの方がおすすめです。雑炊も試してみましたがご飯粒が噛みづらく気を付けても抜いた方にいっちゃうんですよね。

うどんは啜らないように気を使う必要はありますが、すごく食べやすいです。3食100円程度で売られている生うどんは最高です。逆にカップ麺はおすすめ出来ません。赤いきつねなど粉末スープに入っているネギが挟まったりしそうですし、お揚げがね…

パンはクロワッサンなど柔らかくそのまま食べられるものがおすすめになります。抜歯当日はパンが一番いいかもです。スクランブルエッグに牛乳と朝ご飯っぽい組み合わせになりますが、片方の歯だけでの食べやすさはピカ一です。他にもホットケーキや蒸しパンなど食べやすい物が多いですけどおやつ感覚になってしまいそうなメニューになりますが甘い物が好きならパンが一番おすすめになります。

あまりおすすめしないご飯ですが、やっぱり日本人はご飯が主食の人がほとんどでしょうからそういった方には少し工夫してあげる必要があります。納豆巻きや鉄火巻きが自分的には一番食べやすかったです。ご飯のデメリットって結局それ自体に味が付いていないのでおかずと一緒に食べる必要がある点ですが、巻物ならそのまま食べることも出来ますし、最初から食べやすいように一口大に切っておくことも可能なので。普通のご飯よりも巻くときに押し付けられるのでバラけにくいので食べやすいのかも知れませんね。炊き込みご飯も試してみましたが正直食べにくいです。

食事の他に難関なのが歯磨きになります。抜歯した痕をうまく避けながら歯磨きする必要があるのでとにかくゆっくりやるしかないですね。歯ブラシも出来るだけ柔らかく小さい物を用意するのがいいと思います。子供用のとかね…こちらはとにかくゆっくり丁寧にやるしかないです。

 

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